Wie schon fast erwartet, bin ich in dieser Woche die ersten 4 Tage krank gewesen und konnte nicht trainieren. Zu allem Überfluss musste ich in diesen Tagen auch noch beruflich auf die Cebit, welches mir üble Halsschmerzen durch das viele Quatschen einbrachte. Naja, wenigstens keine richtige Grippe mit Fieber…
Freitags dann ein lockerer 20 km Lauf, samstags die obligatorische lange Einheit über 30 km und sonntags nochmals 15 km. Alles in ganz lockerem, ruhigem Tempo. So kamen zumindest noch 65 km in den verbliebenden 3 Tagen zustande.
Abhaken! Ausgefallendes Training kann man nicht wieder aufholen…
